早间节目（00:00 ~ 09:00）
白天节目（09:00 ~ 18:00）
晚间节目（18:00 ~ 24:00）
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- 00:00武术纪录片:少林小子
- 00:50武林擂台:环球拳王争霸赛郑州
- 01:35武林艺苑:《壮志凌云》
- 01:55名家风采展示:刘春成
- 02:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 02:18名派真功:陈氏太极剑
- 02:48武林名人堂:科星太极名家
- 03:08健身坊:孕期瑜伽
- 03:55一招制敌:防腿术
- 04:00武术纪录片:少林小子
- 04:50武林擂台:环球拳王争霸赛郑州
- 05:35武林艺苑:《男儿当自强》
- 05:55名家风采展示:吴维科
- 06:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 06:18名派真功:陈氏太极剑
- 06:48武林名人堂:科星太极名家
- 07:08健身坊:后弯练习
- 07:55一招制敌:防腿术
- 08:00武术纪录片:少林小子
- 08:50武林擂台:环球拳王争霸赛郑州
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- 09:35武林艺苑:《男儿当自强》
- 09:55名家风采展示:吴维科
- 10:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 10:18名派真功:陈氏太极剑
- 10:48武林名人堂:科星太极名家
- 11:08健身坊:后弯练习
- 11:55一招制敌:防腿术
- 12:00武术纪录片:少林小子
- 12:50武林擂台:环球拳王争霸赛郑州
- 13:35武林艺苑:《男儿当自强》
- 13:55名家风采展示:吴维科
- 14:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 14:18名派真功:陈氏太极剑
- 14:48武林名人堂:科星太极名家
- 15:08健身坊:后弯练习
- 15:55一招制敌:防腿术
- 16:00武术纪录片:少林小子
- 16:50武林擂台:环球拳王争霸赛郑州
- 17:35武林艺苑:《男儿当自强》
- 17:55名家风采展示:吴维科
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- 18:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 18:18名派真功:陈氏太极剑
- 18:48武林名人堂:科星太极名家
- 19:08健身坊:后弯练习
- 20:00武术纪录片:少林小子
- 21:35武林艺苑:《男儿当自强》
- 22:00功夫课堂:陈正雷老架一路
- 22:48武林名人堂:科星太极名家
- 23:55一招制敌:防腿术